Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Свежие записи

Радио Relax

Превратности динамичного отдыха

правила отдыхаТем, кто любит отдыхать динамично, предпочитая поездки на автобусах, автомобилях, теплоходах, перелеты в самолетах — самый раз вспомнить о таком неприятном моменте, как укачивание. Каждый переносит его по разному. Эта болезнь бывает скрытой и выраженной. Даже в легкой форме этот недуг проявит себя в конце путешествия усталостью, изможденностью и слабостью. Может понизиться давление, появиться сонливость, тошнота и головокружение. В этой ситуации вам помогут долька лимона или чай с лимоном, минеральная вода со льдом, мятные таблетки, валидол, аэрон.

При выраженной форме все вышеперечисленные симптомы гораздо сильнее и сопровождаются холодным потом и обильным слюнотечением, тошнотой, рвотой, сердцебиением, падением или подъемом артериального давления. При далеко зашедшем укачивании наступает потеря сознания.

Чтобы не омрачать отпуск своей болезнью, не используйте данные виды транспорта, а если все же отважились, то перед путешествием и во время него соблюдайте меру в еде. Следите, чтобы еда была свежей и не жирной. Имейте при себе аэрон, валидол, мятные таблетки, нашатырный спирт, любые цитрусовые, фисташки и травяной чай из душицы и мяты (по 5 частей), шалфея и городского гравилата (по 3 части). Заранее сделайте настой из 4 ст. ложек сбора на 1 л кипятка, после охлаждения соедините его с соком 1 лимона и пейте небольшими порциями  во время поездки по мере необходимости.

Если вас укачивает, не стоит забывать и про эфирные масла. Они не габаритны и очень эффективны. При укачивании помогут масло аниса, лаванды, мяты, лимона, можжевельника, укропа, шалфея. Использовать их легко: достаточно нанести несколько капель (без фанатизма) на запястье руки или на носовой платок. Можно использовать арома-лампу в салоне каюты.

При подобных проблемах, (особенно при головокружениях и рвоте) эффективен гомеопатический  препарат вертихоль, взятый по 3 таблетки под язык через каждые  15 минут.

Можно массажировать точки (чуть выше запястья посередине со стороны ладони) в течении 6 минут.

Старайтесь в автомобилях и автобусах выбирать передние места, а каюты, расположенные в центре на шлюпочной палубе, которая лучше проветривается. Не рекомендуется в дороге читать, лучше чаще смотреть вдаль. Избегайте курящих, пьющих людей — они могут быть источниками неприятных запахов, провоцирующих тошноту.

В общем, будьте внимательны к себе любимым, и ваш отдых будет по настоящему приятным.

Опубликовал admin in Скорая помощь   Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>