Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Свежие записи

Радио Relax

Питание по погоде

питание по погоде

Выбираемые вами продукты должны соответствовать сезону, тогда их жизненные силы наиболее высоки. Кроме того, надо выбирать еду по погоде. Летом мы перегреваемся, и наш организм требует продуктов, охлаждающих его, зимой наоборот — мы переохлаждаемся и должны насытить организм продуктами, которые дадут ему энергию для обогрева. Не забывайте учитывать при выборе продуктов, к какой из энергии каждый из них относится. И зимой и летом необходимо помнить о поддержании организмом водного баланса. Лето, само по себе жаркое время, требующее пополнения запасов воды, зимой мы обогреваемся источниками тепла, которые сушат воздух, что также требует подбора правильного водного режима.

Холодная погода забирает у человека много сил, поэтому надо подпитывать организм продуктами ян.  В жаркую погоду, для сохранения гармонии в организме, отдайте предпочтение продуктам инь. В пасмурный ветреный день предпочтительно больше употреблять продуктов ян.

Климат тоже оказывает влияние на выбор того или иного блюда. Питаться надо соответственно климату: в северных широтах употреблять больше пищи ян, в тропиках — больше инь.

Помните, что в любое время года организм требует продукты, содержащие витамины. В случае их недостатка, пополняйте запас с помощью витаминных комплексов.

Необходимо помнить, что при длительном хранении еда уклоняется в сторону инь. При правильном хранении и верном приготовлении можно отрегулировать  энергию продуктов, добавляя им нужные на данный момент качества. Так же как происходит рождение бабочки из куколки, так и из продуктов можно творить ежедневную еду, которая будет помогать нам  долго жить, и стать более здоровыми, мудрыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>