Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Свежие записи

Радио Relax

Как не допустить образования камней в почках

тыкваЛегче всего поддерживать здоровье почек, включая в рацион необходимые продукты. Правильное питание предупреждает образование камней в почках.

Для предупреждения образования камней в почках можно включать в салаты свежие листья настурции (не более двух штук в день). При камнях в почках лист настурции превращает их в песок, однако если съесть их более двух штук, то камни могут начать двигаться, и мы получим почечную колику. Можно применять высушенные листья настурции.

Предупредить почечнокаменную болезнь можно, периодически употребляя в пищу чечевицу и ее отвары, корень пастернака в вареном и тушеном виде, свежую, вареную или тушеную петрушку (лист, черешок, корнеплод), лук-порей (особенно ценится отбеленная часть), ягоды черники в свежем и сушеном виде (слабее действуют заготовки из этих ягод).

Для поддержания здоровья почек полезно включать в рацион:

•         свежий тертый дайкон;

•         свежий тертый хрен;

•         фенхель в свежем и тушеном виде;

•         укроп в свежем виде, в составе салатов, первых и вторых блюд, сушеный укроп;

•         полевой  салат  (рапунцель, валерианница) в свежем виде и в составе салатов;

•         огуречную траву (бораго) в свежем виде в салатах;

•         репу в свежем и пареном виде, а также тушеную;

•         тыкву в свежем виде, вареную, тушеную и в виде соков;

•       сливу в свежем или маринованном виде, сушеную, в компотах, тушеную и вареную;

•    сельдерей — черешки, листья и корнеплоды в свежем, отварном, тушеном виде. Также применяют сухой сельдерей.

При «сморщенной почке» хорошо помогают кедровые орехи. Их едят очищенными либо делают «кедровые сливки» — растирают кедровые орехи с несколькими каплями кипяченой воды до густоты сливок. «Кедровые сливки» особенно полезны ослабленным людям и в пожилом возрасте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>