Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Свежие записи

Радио Relax

Паровая баня

баняСуществуют римские, русские и турецкие паровые бани, а также много других видов. Если у вас есть возможность посетить паровую баню, не упускайте ее!

Такая баня не просто приятная процедура, она еще и очень полезна, ведь с потом организм очищается от огромного количества токсинов. Паровая баня улучшает обмен веществ организма, тем самым омолаживая его.  Такая процедура стимулирует и улучшает работу иммунной системы организма, прекрасно увлажняет кожу, помогает освободиться от слизи в дыхательных путях и поддерживает влажность слизистой оболочки дыхательной системы. Паровая баня улучшает кровообращение и расслабляет мускулатуру тела, обладает релаксирующим эффектом, помогает успокоить мысли и тело.

Для паровой бани характерны температуры 50—60°С и очень высокая влажность воздуха. Паровая баня воспринимается вашим организмом как очень горячая. Вы остаетесь в бане 5—10 минут, после чего делаете перерыв, принимая короткий холодный душ. Этот цикл повторяется два или три раза. Весь процесс занимает примерно час. Не следует спешить и сокращать время отдыха. В курсе лечения вы можете совмещать паровую баню с сауной, чередуя эти процедуры.

Паровая баня расслабляет и освежает, стимулирует потоотделение, активизирует кровообращение, очищает кожу, открывает поры, выводит из организма токсины, расслабляет мышцы, открывает заложенные носовые проходы, облегчает боли, улучшает качество волос и кожи, помогает при астме и других легочных заболеваниях.

Внимание! Эта процедура не показана беременным женщинам.

Опубликовал admin in Чтобы выглядеть на отлично   Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>