Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Свежие записи

Радио Relax

Здоровая улыбка — залог успеха

зубыВ области личной гигиены человека вопрос гигиены полости рта является первостепенным и крайне важным.  В первую очередь потому, что здоровая ротовая полость является преградой для различных микроорганизмов и бактерий, что могут проникнуть в организм. Кроме того,  пренебрегая чисткой зубов  вы неминуемо столкнетесь с проблемами кариеса и пародонтоза, которые наступают вследствие разложения остатков пищи. Не забывайте также, что здоровые и красивые зубы — это не только эстетично, но и  престижно. К тому же, вы чаще будете улыбаться, что уже само по себе будет способствовать психологическому комфорту и успеху.

Что же нужно, чтобы здоровая улыбка и свежее дыхание стали вашими добрыми попутчиками? Основным в уходе за полостью рта является чистка зубов порошком или пастой не реже 2-х раз в день (утром и вечером) в течении 2-3 минут, кроме того после каждого приема пищи необходимо полоскать рот специальными растворами или отваром трав, раствором пищевой соды…, также обязательно используйте зубную нить или зубочистки для удаления остатков пищи между зубами.Также крайне важно дважды в год посещать стоматолога и стараться ежедневно употреблять в пищу продукты содержащие кальций и фосфор, а также яблоки, морковь и другие жесткие овощи и фрукты для массажа десен.

Жевательные резинки можно применять для очищения полости рта от остатков пищи и зубного налета, но при этом нужно помнить — она стимулирует слюноотделение, что в последствии, при систематическом ее применении, может нарушить функцию слюнных желез.

Также будьте осторожны с выбором отбеливающих паст. Те из них, которые имеют повышенную абразивность могут повредить эмаль и привести к разрушению зуба. Пасты, содержащие перекись водорода также небезопасны, ведь они негативно влияют на десна и размягчают зубную эмаль. Для отбеливания зубов лучше обратиться к специалистам, но если вы все же решились на отбеливание в домашних условиях — не злоупотребляйте: применяйте такие средства не чаще 1-2 раз в неделю.

Ну что же — удачи вам на пути сохранения здоровья и красоты ваших зубов, а также всей полости рта.

 

 

Опубликовал admin in Здоровый образ жизни   Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>