Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Свежие записи

Радио Relax

Не забывайте пить воду!

пить водуВсем известно, что вода играет решающую роль в обеспечении здоровья любого человека. Перечислим некоторые полезные свойства чистой свежей воды.

•       Вода утоляет жажду. С возрастом ухудшается способность реально оценивать жажду, поэтому пожилые люди должны уделять особое внимание тому, чтобы не забывать пить воду в достаточных количествах.

•       Вода снабжает влагой ваш организм и переносит питательные вещества ко всем органам и частям тела.

•       Вода обладает способностью противодействовать старению.

•       Вода выводит шлаки и токсины из организма.

•       Вода улучшает качество вашей кожи и разравнивает морщины.

•       Вода улучшает деятельность мозга.

•       Вода смазывает суставы.

•       Вода регулирует температуру тела.

•       Вода увеличивает уровень энергии.

•       Вода снижает уровень стресса, поскольку обезвоживание является одним из главных стрессовых моментов для организма. Без воды ни одна из систем организма не может действовать нормально.

•       Вода помогает приостановить набор лишнего веса, если вы выпьете стакан воды за полчаса до приема пищи. Таким образом, вы приступаете к еде с частично заполненным желудком.

•       Вода предупреждает образование почечных камней.

•       Натуральная родниковая вода содержит важные для здоровья минеральные элементы: бикарбонаты (регулируют кислотность), кальций (укрепляет кости), хлорид (регулирует кислотность), флюорит (защищает зубы от кариеса), железо (предупреждает анемию), магний (имеет большое значение для сердца, костей и регулирования температуры тела), калий (важен для сердца и мышц) и цинк (полезен для костей, иммунной системы, при заживлении ран, для контроля сахарного диабета). Эти минеральные элементы и вещества попадают в воду во время ее восхождения к поверхности земли. В каждом источнике вода имеет свои уникальные свойства. Полезней всего пить родниковую или артезианскую воду.

Опубликовал admin in Оздоровительное питание   Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>