Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Свежие записи

Радио Relax

Методические указания по профилактике гриппа и ОРЗ

профилактика гриппаСуществует множество методов профилактики гриппа, ОРЗ и ОРВИ. Неспецифическая профилактика гриппа и ОРЗ предусматривает использование общих и специальных средств. Специальные средства можно условно разделить на две подгруппы:

—      процедуры и лекарственные препараты, способствующие стабилизации функции иммунной системы или повышающие ее неспецифическую резистентность к инфекции;

—      противовирусные препараты, действующие непосредственно на возбудителей ОРЗ и гриппа.

Препараты, стабилизирующие функции иммунной системы, используют для коррекции иммунного статуса у лиц с вторичным иммунодефицитом. К этой группе относится около половины всего населения городов. Без специальных исследований сюда можно причислить людей, страдающих хроническими заболеваниями, и тех, кто слишком часто заболевает ОРЗ и ОРВИ.

Для таких людей крайне важно повышать сопротивляемость организма к различным вирусам и инфекциям. Очень полезным окажется закаливание организма различными способами. Здесь главное не торопиться. Постепенное привыкание организма к различным закаливающим процедурам — залог успеха. Употребление в пищу лука и чеснока окажет не только профилактирующее, но и общеукрепляющее действие. Не забывайте о препаратах противовирусных и общеукрепляющих.  Попробуйте гомеопатию. Эти средства мягко помогут организму перестроиться на правильное функционирование.

Во время эпидемий лучше не подвергать свой организм дополнительным нагрузкам и рискам. Старайтесь избегать мест, с большим скоплением людей, а также общения с теми, кто уже заболел гриппом. Чаще мойте руки, проветривайте помещение и гуляйте на свежем воздухе. Не забывайте о здоровом образе жизни, включающем в себя сбалансированное питание, полноценный сон, здоровую психику, отказ от вредных привычек и спорт. Но, если все же не убереглись — не занимайтесь самолечением.

Опубликовал admin in Опасный грипп   Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>